Suplementy są nie tylko dla sportowców. Coraz to więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to pierwszorzędny sposób, aby zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie bądź cerę. Żeby zadbać dobrze o cerę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas i pieniądze, należy się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tu także suplementy na paznokcie. Wróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz powinno się myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do rodzaju skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu wypada nałożyć na buzię oraz masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno wypada twarz spłukać ciepłą wodą a w następnej kolejności osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni [&hellip